健康は第一と言うことは、だれでも分かります。健康はほとんど人は、親からただで引き受け、当たり前に使い、その管理や点検、特に若い時の健康つくりには、あまり意識が高くないです。

健康の専門家はお医者さんにも、大多数の方も、健康意識が低いです。その結果、医者の平均寿命は普通の民衆より低いです。

健康意識を高まるチャンスがたくさんあり、親の指導、学校の教育、社会の宣伝、自分に健康問題を出たら、何となく健康意識を高まることのきっかけになります。

健康の知識があるや健康意識が高いと健康になることは、別の問題です。知識や意識も、あくまで健康の基礎として、その後の実践は大事でしょう。実践しない、または実践続けないなら、最終の健康には手に入れないでしょう。

最近、84歳の友人は、20年振りに診療院の施療を再開して、健康を取り戻す実践を始まりました。その前に、自分は健康のプロと自称し、知識たくさん勉強して、一向に実践しないです。高血圧になり、三年前狭心症で手術にもしたけど、実践はしなかったです。去年春体力が低下したことを気づき、去年年末から自分の健康に意識が高まりました。

または別の60代友人で、去年急にすい臓がんと診断され、西洋医学を頼って、しばらく治療しても、抗がん剤が効かないと宣告され、やっと自分の健康意識を高まり、体質改善のため、四年振り診療を再開しました。その後、回復順調で、最後に乗り越えてほしいです。

20年や4年をかかって、健康に戻る健康意識を高まることを考えると、今までまだ正しい健康することは分からない方と比べるなら、まだいい方でしょう。健康は意識をすると正しい健康戻る実践をすれば、一定の程度の健康回復は間違いないです。

健康人生は、早く健康意識を取り入れて、早く実践すればするほど、いいと思いませんか？