新型コロナウイルス感染症、見えない恐怖と危機、人々の絆と披裂、両方向に広がります。現代生活には、新たな生活スタイルに変わり、従い、現代産業も大変動になる時代に突入しました。

危機とチャンスの中、自分がどうするかが、とても大事です。目標と夢がない人は、今は一番困るでしょう。

国や周囲からの支援は、一時的に乗り越えることができても、最後に生きるためには自分の力が勝負のキーワードでしょう。目標がない方、または明確していない方、今は冷静に考えるいいタイミングです。

健康は人生の基本中の基本です。健康さえあれば、人生をやり直す可能性が残ります。不要不急の外出をしない呼びかけの中、体重管理に悩む人が多いです。来院の患者に、緊急事態期間、体重が増えた方が少なくないです。理由は様々ですけど、結果は自分が欲しくないなら、自分の目標に修正が必要かもしれないです。

自分は夜の会合が減り、夜食べるのチャンスが減るからか、過午不食は簡単にでき、お腹は去年の年末より、さらに凹み、若い時の腹囲に戻り、とても自慢しております。今ののんびりの生活が、好きになりました。