平成27年もあとわずかになりました。陶氏診療院の皆さんのおかげで、順調に診療を行い、毎日「奇跡」の中国医学の実践を積み重ね、一年一回の統合医療学会で発表し、みなさんの協力を論文として残し、よりたくさんの患者さんに励みと参考になりました。

一年間、患者さんを通じて、自分も勉強して成長になります。本当にすべての患者さんに感謝致します。診療中にいつも患者さんは私の「先生」（生きている教科書）と言います。患者さんから教わったことは、未来の診療にも役に立ちます。患者さんから感謝の言葉も中国医学の生命力を肯定し、今までやっている仕事は良かったことを確信します。

今年も30日まで診療を続け、新年仕事初めは2日（土）にします。良い年を迎えるように、これからも皆さんお世話になります。よろしくお願い致します。

人体の謎①

消化器官の働きと食事の回数

人体の消化器官、五臓六腑の中、消化器官の働く時間は決まっている。

大腸：　5：00-　7：00　排出の最高時間帯
胃臓：　7：00-　9：00　朝食のゴールドタイム
脾臓：　9：00-11：00　消化吸収の第一段目
小腸：13：00-15：00　消化吸収の第二段目

そのため、中国の健康養生の諺「過午不食」（午後過ぎたら食事をしないこと）がある。100年前まで、世界の人々はほぼ一日二食している。

電気普及していない時代、「過午不食」は簡単けど、今はどこでも電気を繋がっている、貴方の一日の食事は何食していますか？身体は慣れて健康を維持しているか？

消化器官働いていない時間帯、食事したら、身体の負担分を理解して、自分の食事を計画しましょう。