冬になると、夜に診療院でパソコンの前に長時間座っていると、足に冷えを感じるようになり、就寝時には痒みが出ることがありました。

足に溜まった寒気を取り除くために、最も簡単な方法は足湯や入浴です。それでも十分に改善しない場合には、私はカッサを勧めています。

先日、自分の痒みが出ている足に対して、約1時間かけて丁寧にカッサを行いました。その結果、痒みはすっきりと取れ、久しぶりにぐっすり眠ることができました。翌朝、写真を撮って確認すると、カッサ後に赤く現れていた瘀血も、かなりきれいになっていました。

カッサによって身体の陽気が巡り、足に滞っていた寒気が取り除かれ、症状も大きく緩和されたのだと実感しました。

自分の身体に現れた不調を、自分自身で対処できるということは、とても安心感があります。このような体験を重ねることで、患者さんへの説明や生活指導も、より具体的で分かりやすくなりました。

人生ではさまざまな問題に出会います。問題が起こらないことが理想ですが、もし起こったとしても、解決する方法を知っていれば、不安や心配は大きくなりません。

毎日を前向きな気持ちで過ごすことができれば、人生そのものも自然と前向きになり、その先に満足のいく人生があることを想像できるのではないでしょうか。