10/15、81.3MHzさっぽろ村ラジオ、毎週月曜日、18：35守成クラブコーナー、佐々木ひとみ氏の番組で、健康講座が続きました。

今回は19時からの心包経と21時からの三焦経の意味とケア、コツを話しました。

身体の仕組みと国の構成にも似ています。中国医学の専門用語で、君臣佐使の分担と共同作業です。身体の君は心です。その周りの存在、心を守り、支えるのは臣で、心包です。臣として働くの心包は、心の全ての問題を受け、心包経のケアは心経のケアにも有効です。

一つ緊急用の方法は、急性鼻血出る時、心包経が刺激すると、心の機能を正常させ、血液循環の乱れが直すと、鼻血も止まります。両手の中指、心包経が通過するから、両手の中指を組んで、引っ張ることで、鼻の出血が止まります。

三焦経の働きは、西洋医学の免疫力に相当します。免疫低下、免疫不全、免疫が乱れている方は、夜９時寝るか、入院して９時消灯で休み、自然治癒力に任せば、ほとんどの問題が解決します。

健康な夫婦生活も、この時間でお勧めます。ただ、回数は年と共に、減ることを調和して欲しいです。４０代なら、週一回、５０代なら月一回、６０代から年数回、７０代以上、お勧めしませんでした。

健康リズム、知ることは健康の始めでしょう。来週月曜日は、身体リズムの最終回です。ぜひ逃さないで、生の話を聞いてください。

今週の土曜日、14：00から、ＩＭＪ学会北海道支部会の発表があります。藤女子大学　7階　751大講義室（北16条キャンパス）、地下鉄南北線「北１８条駅」出口より徒歩5分