両親は夏で札幌に生活しております。父は姉が管理する小樽の北ホテルで、野菜を作りながら、楽しい生活をしております。母は私と子供の食事を作りながら、私の札幌のところに住んでいます。糖尿病がある母の食事を管理しながら、母の健康も支えていました。札幌にいる母は、晩御飯を断食して、早寝して、口臭も出ないです。

時には、母は小樽に数日間住んで、札幌に帰る時、口臭がひどいです。聞いたら、昼御飯はホテルの落ち着いている午後２時以後で取る、夜も遅い時間で食事をします。不規則の食生活には、母の口臭を作りました。口臭は胃腸の調子を表し、のち身体に影響します。口臭があると、身体の老化も進み、心配するのは老後の痴呆でしょう。

今年父は８４歳、母は８１歳、今予防しないと、痴呆や脳梗塞などの病気は必ず来るでしょう。

健康は自分で管理しないといけないから、正しい生活習慣を身につけること、意識で実践し続けること、簡単に見えるけど、理解しない方には難しいでしょう。

１００歳まで健康になってほしい両親に対して、時には厳しい指導を言いますけど、時間を経って、結果が現せれば、きっと理解するでしょう。