健康増進（ゾウシン）・身体痩身（ソウシン）・こころ快心（カイシン）をもたらす 　　3SHIN健康法

内容の一例
・ダイエットの本当の意味とは
・代謝を知ればエネルギー効率を上げられる
・細胞のミトコンドリアを増やせば代謝が上がる
・信号待ちの間にできる運動方法
・お風呂でデトックス！1 カ月で 4kg 痩せる？！
・大食いの人が痩せている理由とは
・たくさん食べても太らない方法
・身体の冷えを取れば代謝アップ&ストレス解消
・知って得する食事道の 3 原則

講師 PROFILE

株式会社玄米酵素 常務取締役 ・一般財団法人 食と健康財団 理事　真山 政文（まやま まさふみ）

昭和 57（1982）年、室蘭工業大学卒業（腐食科学・環境工学を専攻）。急病で療養中に玄米食に出会い、その食効により健康を回復。「玄米を中心とした和食の素晴らしさを広め、1 人でも多くの人に健康で幸せな生活を手に入れていただきたい」との熱い思いから食育講演活動をスタート。昭和 63（1988）年株式会社玄米酵素入社。現在、株式会社玄米酵素常務取締役、一般財団法人食と健康財団理事として全国各地で年間 200 回を超える講演活動を行う。

日 時：平成 26 年 3 月 13 日（木） 13：30～15：30 （受付 13:00～）

場 所：北海道建設会館９階 中会議室
　　　札幌市中央区北４条西３丁目、電話：011-261-6218

参加無料

玄米酵素のホームページでは、セミナーの様子、参加者の声、講師動画などを紹介しています。

お申し込み FAX：011-736-2347　　参加者名 　　　　　ご紹介者：陶恵栄