▼陶氏療法バックナンバー
2024-05-19
健康と環境(食道癌)
2024-05-14
素直なおじいさん(狭心症や高血圧、脊髄性狭窄症)
2024-05-08
認知症と腸の健康
2024-05-06
二卵性双子の不思議な出来事(食道癌)
2024-05-05
中国の宇宙事業の最新動向
2024-05-04
癌家系患者の癌に対する対策(すい臓がん)
2024-04-27
新規患者さんラッシュ
2024-04-23
縁と奇跡(尿管癌・骨、リンパ転移)
2024-04-15
診療院に戻った(肝臓がん転移・再発)
2024-04-13
健康講演再注文されました
2024-04-09
健康相談(電磁場・化学物質過敏症)108分
2024-03-26
患者さんの苦痛を体験する(足痛い)
2024-03-22
C型急性肝炎・慢性肝炎・肝硬変・肝臓がん
2024-03-20
愛心看病のご褒美(逆流性食道炎)
2024-03-17
大腸がん術後の肝臓転移患者施療再開
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160㎞歩きマラソン:体力への挑戦
カテゴリー 陶氏療法
44歳の男性経営者が、6月18日の160㎞の歩きマラソンに参加したいので、5月25日診療に来ました。
男性経営者は100㎞歩きマラソン経験があり、しかし、最近二年間、仕事の関係で、トレニーグはあまりしていないのと体重が増えすぎたとのことです。先週札幌から小樽、その後塩谷へ歩いたら、痙攣を起こして、歩けなくなりました。
あと三週間で160㎞を完走するため、まず体重を戻す、次は筋肉を強化し、体重が減っても体力が維持できるよう強化したいです。
究極のメニューをつくり、挑戦が始まりました。目標は週2-3㎏減量と筋トレをすることです。
今まで、診療院では健康のために、三か月30キロ減量患者の記録があり、今回は三週間で8キロ減量と体力増強はとても大変な挑戦です。
まず体重とウェストを測り、毎週の施療時の計測を楽しみにしております。一週目の結果はとても大事です。夜、食事を抑えて、玄米酵素とFFCパイロゲンのみを摂取して、内臓の負担を最低限にして、内臓脂肪を短時間で除去するように身体の働きを引き起こします。
160㎞歩き、健康にはならないけど、精神の鍛え、我がままを直す、模範として見せるのは確かに有効です。人は目標があれば、こつこつ努力すれば、きっと結果がついてくるでしょう。来週の診療を楽しみにお待ちしております。
男性経営者は100㎞歩きマラソン経験があり、しかし、最近二年間、仕事の関係で、トレニーグはあまりしていないのと体重が増えすぎたとのことです。先週札幌から小樽、その後塩谷へ歩いたら、痙攣を起こして、歩けなくなりました。
あと三週間で160㎞を完走するため、まず体重を戻す、次は筋肉を強化し、体重が減っても体力が維持できるよう強化したいです。
究極のメニューをつくり、挑戦が始まりました。目標は週2-3㎏減量と筋トレをすることです。
今まで、診療院では健康のために、三か月30キロ減量患者の記録があり、今回は三週間で8キロ減量と体力増強はとても大変な挑戦です。
まず体重とウェストを測り、毎週の施療時の計測を楽しみにしております。一週目の結果はとても大事です。夜、食事を抑えて、玄米酵素とFFCパイロゲンのみを摂取して、内臓の負担を最低限にして、内臓脂肪を短時間で除去するように身体の働きを引き起こします。
160㎞歩き、健康にはならないけど、精神の鍛え、我がままを直す、模範として見せるのは確かに有効です。人は目標があれば、こつこつ努力すれば、きっと結果がついてくるでしょう。来週の診療を楽しみにお待ちしております。
2016-06-04