每月のさっぽろFM村ラジオでの健康話は、2月11にインフルエンザの話題と栗葉さんの還暦誕生日祝いの話でした。

インフルエンザ流行の季節で、どうすれば、かからない事を皆聞きたいです。

インフルエンザはウイルス感染し流行するかぜです。かぜの原因は内外を考えると自分の体調(免疫力)と環境(インフルエンザウイルスの有無)でしょう。二つ揃えないとインフルエンザはかからないわけです。インフルエンザの予防もそれを考えて、行動して欲しいです。

自分の免疫力を上げるは早寝早起きと正しく食事生活二つが一番有効です。インフルエンザが流行の季節に、患者がいる環境に行かないようにしてください。時に自分は感染して発症する場合、ぜひ外出しないようにして欲しいです。

学校 にインフルエンザ流行した時、かからない学生に学んで、自分もかからないように努力することは社会貢献にも繋がります。

来月のラジオ健康話は同じ第二週の10日です。