▼その他バックナンバー
2024-03-28
「チャイナフェスティバル2024札幌」準備委員会の活動開始
2024-03-27
美しさと力強さが織りなす神業!
2024-03-24
年齢と時間の感覚*
2024-03-10
戦略と政治
2024-02-26
家族会議の話題
2024-02-18
中国会の新年会
2024-02-12
世界企業の浮き沈みから見る戦略の重要性
2024-02-10
時間と空間
2024-02-08
「温暖迎春・共慶中国年 2024春節レセプション」
2024-01-31
祖国からの福袋(年貨・新年お土産)
2024-01-29
本場の中国料理を味わう
2024-01-23
家族写真
2024-01-14
気になるニュース
2024-01-02
家族の旅
2023-12-31
年夜飯
過去ブログはこちらから
運動不足の悩み
カテゴリー その他
新型コロナウイルス流行、生活リズムが乱れ、一番困っているのは運動不足です。
以前、週一回か二回のバドミントンがあり、普段の仕事の後に、替わった身体の動きで、運動不足を解消していました。しかし、新型コロナウイルス流行の影響で、施設が閉鎖され、一年半以上運動不足になりました。
今年はゴルフで、少し増やして、時には練習をして、それでも、週一回か二回のバドミントンの運動量には及ばないです。身体がなまっていました。心配するのは内臓脂肪と体脂肪の追加です。
14日後、札幌の施設が開放でき、来月のバドミントンの再開を期待して、早く身体の動きが戻るように、健康生活を送りたいです。
皆さんの運動不足はどう解消しますか?子供がいる家庭は、子供と付き合えば、いい運動になり、子供はそばにいない人は、一工夫が必要でしょう。
以前、週一回か二回のバドミントンがあり、普段の仕事の後に、替わった身体の動きで、運動不足を解消していました。しかし、新型コロナウイルス流行の影響で、施設が閉鎖され、一年半以上運動不足になりました。
今年はゴルフで、少し増やして、時には練習をして、それでも、週一回か二回のバドミントンの運動量には及ばないです。身体がなまっていました。心配するのは内臓脂肪と体脂肪の追加です。
14日後、札幌の施設が開放でき、来月のバドミントンの再開を期待して、早く身体の動きが戻るように、健康生活を送りたいです。
皆さんの運動不足はどう解消しますか?子供がいる家庭は、子供と付き合えば、いい運動になり、子供はそばにいない人は、一工夫が必要でしょう。
2021-10-12