一年一回しかゴルフをしない自分、今週金曜日はその出番です。まったく練習しないのはまずいと思って、火曜日診療後、近所のゴルフ練習所へ行きました。

指導も何もないから、イメージして、自己流でするしかないです。何とか過去の友人の教え、目的意識をはっきりして、方向と力を抜いて、打つボールをしっかり見つめて、クラブを振ると、あたり率が上がりました。その後、なるべく同じ動作で、身体を覚えさせます。

自分は運動神経がいいと暗示をかけて、やればできる、あせらない慌てない、ゆっくりすると、意外に今日の練習が上等でした。

あっという間に一時間が終わりました。最後のテストは金曜日の結果です。早く結果がみたいなあ。

ゴルフは一時のことで、同じことをすれば、上達になります。健康も同じように、一時一時の積み重ねでしょう。

良く、「今日だけ」の言い訳があります。しかし、今日だけの結果は、体調を崩し、その後の苦しみは自分で受ける事になります。

金曜日のゴルフがなければ、私も練習に行かないでしょう。きっかけはとても大事です。時々、身体から知らせ（病気や症状）が来ます。そのきっかけを大事にして、健康を目指しましょう。