▼講演会バックナンバー
2024-04-17
DENBA交流会「DENBAと健康」第二弾:健康は選択
2024-04-07
「病は気からー中国医学の哲学と日常健康生活」第四弾
2024-04-04
数字・食事・色・デザイン・音楽のエネルギー
2024-03-29
未病専門指導師になりました
2024-03-19
性格診断
2024-03-13
DENBAと健康
2024-03-11
DENBA交流会(Zoom)案内
2024-03-08
上海経営者協力会札幌支部第3回定例会講話
2024-02-28
経絡体操
2024-02-27
講演会案内:適材適所に活用できる「性格判断」
2024-02-24
第27回「食と文化オンラインフォーラム」
2024-02-21
講師になる素質
2024-02-16
塩分とナトリウム
2023-12-25
世界中医薬学会学術大会参加
2023-12-18
同友会主催講演会
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よさそうな健康常識の落とし穴②朝食抜くダイエット法
カテゴリー 講演会
よさそうな健康常識の落とし穴②食べ過ぎで良くないけど、朝食を抜けばいいでしょう。
食べすぎは良くないのはいいけど、少食するため、朝食抜きなのは問題です。
朝食を抜くのはいくつの理由があります。朝食を作る時間がないから、朝食を抜いた方が楽だ;朝は排泄の時間だから、朝食を抜いた方がいいという考え…。
身体のリズムを勉強すると、消化器官が働くのは朝です。四つの消化器官のうち、三つが朝で働きます。大腸の排泄後、胃と脾臓の消化吸収は朝食を摂取することが条件です。一日のエネルギーを頼り世界で、時間がないと言って、大事な一日のスタートをしないと、一日のリズムが崩れ、それが積み重なると、一生にも影響するでしょう。
朝は5-7時に大腸の排泄時間なのは間違いないでしょう。7-9時は胃の摂取する時間が抜けたらいけないです。朝食抜く人に、健康長寿はいないです。大事なスタートの朝食を大事にしっかり食べましょう。
食べすぎは良くないのはいいけど、少食するため、朝食抜きなのは問題です。
朝食を抜くのはいくつの理由があります。朝食を作る時間がないから、朝食を抜いた方が楽だ;朝は排泄の時間だから、朝食を抜いた方がいいという考え…。
身体のリズムを勉強すると、消化器官が働くのは朝です。四つの消化器官のうち、三つが朝で働きます。大腸の排泄後、胃と脾臓の消化吸収は朝食を摂取することが条件です。一日のエネルギーを頼り世界で、時間がないと言って、大事な一日のスタートをしないと、一日のリズムが崩れ、それが積み重なると、一生にも影響するでしょう。
朝は5-7時に大腸の排泄時間なのは間違いないでしょう。7-9時は胃の摂取する時間が抜けたらいけないです。朝食抜く人に、健康長寿はいないです。大事なスタートの朝食を大事にしっかり食べましょう。
2017-10-24