練功十八法とは、老若男女を問わず、音楽に合わせ、誰でも、どこでも、何時でも、気軽にできる、リラックス・呼吸するの中国健康保健体操です。

毎週月曜日、札幌市倫理法人会の幹事活力朝礼、楽明先生の提案で、太極拳が習いたいです。5/50、日中友好活動するの親友、北海道武術太極拳連盟理事、札幌武術太極拳連盟副会長、ＮＰＯ札幌中国友好協会理事菊池榮子先生（80才）が講師を招き、太極拳するための準備体操練功十八法を説明しました。

短い準備体操、皆さんの肩が楽になり、手足がぽかぽかになりました。手足の血行の流れがよくなることが体験しました。

練功十八法や太極拳、中国医学の基づいて、手足の動き、呼吸とリズムがある体操で、五臓六腑の正常な働きを促進します。すべての動きに意味があります。中国医学の勉強をすれば、すぐ分かります。

来週月曜日（5/27）が正式無料教えが始まります。札幌市倫理法人会幹事たちの健康が向上すれば、組織全体の健康も向上になるでしょう。来週も楽しみにしております。