▼生活の知恵バックナンバー
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2026-03-17
栄養と成分を超えて― 老中医の随想 ―
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2026-03-07
上医と政治家
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2026-03-06
植物と暦 ― 未病と自然のリズム
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2026-02-28
「風呂（26）の日」―中医学から見る入浴の力
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2026-02-26
花麒麟と環境――長生きとは何かを考える
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2026-02-02
ニュース「米国のがん死亡率は着実に減少している」について
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2026-01-18
古代中国人の法則は、どのようにして生まれたのか
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2026-01-14
中華料理の美味しさの秘訣
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2026-01-10
テック界の巨人たちが予測するAIの未来と医療
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2026-01-08
AIで何ができるの？仕事に使えるの？
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2026-01-02
最強の心理暗示 ― 哲学的宣言 ―
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2026-01-01
新年賀正
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2025-12-31
あっという間の年末、来年の運勢について
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2025-10-11
中国文化に見る“進数”の知恵
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2025-09-10
濃縮パイロゲン × 豆乳のおすすめアレンジ
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練功十八法
カテゴリー 生活の知恵
練功十八法とは、老若男女を問わず、音楽に合わせ、誰でも、どこでも、何時でも、気軽にできる、リラックス・呼吸するの中国健康保健体操です。
毎週月曜日、札幌市倫理法人会の幹事活力朝礼、楽明先生の提案で、太極拳が習いたいです。5/50、日中友好活動するの親友、北海道武術太極拳連盟理事、札幌武術太極拳連盟副会長、ＮＰＯ札幌中国友好協会理事菊池榮子先生（80才）が講師を招き、太極拳するための準備体操練功十八法を説明しました。
短い準備体操、皆さんの肩が楽になり、手足がぽかぽかになりました。手足の血行の流れがよくなることが体験しました。
練功十八法や太極拳、中国医学の基づいて、手足の動き、呼吸とリズムがある体操で、五臓六腑の正常な働きを促進します。すべての動きに意味があります。中国医学の勉強をすれば、すぐ分かります。
来週月曜日（5/27）が正式無料教えが始まります。札幌市倫理法人会幹事たちの健康が向上すれば、組織全体の健康も向上になるでしょう。来週も楽しみにしております。
毎週月曜日、札幌市倫理法人会の幹事活力朝礼、楽明先生の提案で、太極拳が習いたいです。5/50、日中友好活動するの親友、北海道武術太極拳連盟理事、札幌武術太極拳連盟副会長、ＮＰＯ札幌中国友好協会理事菊池榮子先生（80才）が講師を招き、太極拳するための準備体操練功十八法を説明しました。
短い準備体操、皆さんの肩が楽になり、手足がぽかぽかになりました。手足の血行の流れがよくなることが体験しました。
練功十八法や太極拳、中国医学の基づいて、手足の動き、呼吸とリズムがある体操で、五臓六腑の正常な働きを促進します。すべての動きに意味があります。中国医学の勉強をすれば、すぐ分かります。
来週月曜日（5/27）が正式無料教えが始まります。札幌市倫理法人会幹事たちの健康が向上すれば、組織全体の健康も向上になるでしょう。来週も楽しみにしております。
2013-05-23
