世事总是有迹可循！今儿咱们就来追踪下舌边的痕迹——齿痕。

齿痕舌

名字叫“齿痕”，当然牙齿是“直接责任者”，那痕迹毋庸置疑是牙齿的罪证。但是牙齿是“自卫反击”，因为如果舌头不主动靠上来，牙齿是没法主动改变位置侵犯舌头的领地的。

正是由于牙床的位置一般不会改变，所以当舌头变得胖大时，小庙就容不下大神了，于是受到两边牙齿的挤压，时间一久舌边显现出了齿痕的形状。

现在离破案近了一层，问题变成了“为什么舌头会变得胖大？”

中医不是讲整体观念、见微知著吗？通过微小的变化可以反应整个人体，舌就是整个人体的小缩影。那么进一步追踪一下，人为什么会胖呢？

中医理论中说“肥人多痰湿”，就是说肥胖是脾虚不能运化水湿，使其停在肌肤腠理导致。因此中医减肥不是靠拉肚子排毒而是靠补脾祛湿（这个问题咱们以后单讲）。舌体作为一个“小人体”，胖起来也是“水湿停聚”。

于是罪魁祸首找到了，是脾。

中医理论中的“脾”，有极其重要的地位，被称为“后天之本”，指的是所有生命活动都有赖于出生后脾胃摄入营养物质提供能量。脾运化水湿是指脾通过对水液的吸收、转输作用，与其他脏腑共同调节和维持人体水液代谢的平衡。如果脾运化水湿的功能失常，必然会导致水液在体内停滞从而产生水湿痰饮等病理产物，甚至出现浮肿和水肿。这就是《素问•至真要大论》里说的：“诸湿肿满，皆属于脾”。

所以，脾虚导致水湿停聚，于是舌胖大边缘有齿痕。

但是，为什么有的舌并不胖大，却也有齿痕呢？

牙齿表示很委屈：“我躲你远远的，明明有空间，你却来碰瓷！”

舌头也表示很无奈：“我只是正常的辅助说个话、嚼个东西，与你擦身而过，为什么会留下你伤害我的罪证？”

我们再借助人体这个整体来解惑——瘦人可不可以有水肿呢？

当然可以。按下去抬手马上复原富有弹性的，那是肉，结结实实的肉；按下去一个坑，手抬起来却不能马上弹起的，才是水肿。疲劳后、久立后，或者老年人即使消瘦，脚面和小腿胫前仍然是一按一个坑，这就是水肿。

正常的舌碰到牙齿就如同用手按压皮肤，抬起即复原，不会留下痕迹；而脾虚的舌，即使不胖大，但是表层粘膜上皮处于水肿状态，日常活动时舌不时的与牙齿接触，碰触到的地方，就被压出痕迹，而且离开牙齿仍难以恢复，这就形成了齿痕。

冤有头债有主，牙齿终于沉冤得雪。可是脾也出来申辩：“我也不想虚啊！可是主人他喝冰水吃烧烤，胡思乱想不睡觉，日夜颠倒不锻炼，感冒咳嗽胡吃药……”

这……原来，罪魁祸首是我们自己！

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