陶氏診療院

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2011年11月09日的日志(共1篇) 身体的節奏和健康
IMJ(日本统合医疗学会)北海道支部的年度报告中,刊登了病人介绍的「黄帝内经」子午留注次序和五脏六腑的特点的文章。题目介绍如下:

身体のリズムと健康

2000年前中国最古の体系的な医書「黄帝内経」、身体のリズム、五臓六腑の働く時間が教えてくれた。時計遺伝子の最新研究、その正確さを証明された。

3-5時:人生のスタート、肺経

5-7時:120歳元気に生きる基本、排出第一の大腸経

7-9時:朝食の時間、胃経

9-11時:消化、吸収の時間、脾経

11-13時:体の最高潮、心経

13-15時:腸免疫中枢、小腸経

15-17時:体液循環ピーク、膀胱経

17-19時:先天のエネルギー源、腎経

19-21時:鼻血と関係ある、心包経

21-23時:免疫機能修復、三焦経

23-1時:熟睡の時間帯、胆経

1-3時:肝臓修復、解毒、肝経

「黄帝内経」の教えを理解し、現代生活の健康養生を活かしましょう。