陶氏診療院

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2024-05-07
养生时辰表
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2013年10月17日的日志(共1篇) 秋天・肺・大肠
今年的第26号台风,带来了北海道今年的第一场大雪,把北海道的积雪记录一下提前了30多天。天气气温剧降,感冒者剧增,如何预防感冒,秋天应该注意什么,每月一次的广播健康讲座,主持人JANBO提了很多健康常识问题。

天气剧变,感冒增加是普遍现象。希望大家关注的是不感冒人的生活习惯。平时的呼吸系统的保养,与肺相表里的大肠健康状况,天气剧变时的对应措施,决定了感冒和不感冒的归属。

衣服的【衣】是调节身体温度的工具。【服】是动词、服用药物的服。健康第一现代是调整衣裳,其次是调理饮食,最后才是服药补漏。

秋天养肺润肠,提高室内空气湿度,摄入保水季节食品,保持大便通畅,勤增补衣服。

北海道有丰富的时令物产,良好的空气环境和优质的饮水,健康养生在北海道可谓得天独厚。工作疲劳的人们,安排时间来北海道修身养性吧。

No:1832 秋・肺・大腸