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一般社团法人日本中医协会设立大会召开
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2011年09月15日的日志(共1篇)
气和健康~潜在意識的作用~
在第1296次札幌市伦理法人会经营者早晨讲座中,气疗师中泽聪作了「气和健康~潜在意识的作用~」的报告。
肌肉、骨骼锻炼,无助于身体机能的提高。日本棒球巨人队的著名球星清原和博,全身肌肉发达,最终因膝关节受损而退役。同样是棒球选手铃木一郎,至今在美国不断创新美国棒球记录。他的训练方法是放松身体,让全身关节活动范围达到最大极限。
为此,意识调控尤为重要。例如平举手臂,他人在手臂上向下施加外力,手臂对抗不住,自然下垂。于是平举的手臂,伸出食指,指向前方,再施加外力,就能感到抵抗外力的力量增强。最后,收回食指,意识同样在前方,再施加外力,也能感到抵抗外力的力量增强。
体会到意识对身体的影响,就能自动调节,达到健康。
中泽气疗师又示范,通过摇晃身体,让身体放松,手指碰地就轻松自如。
人体的自律神经分交感神经和副交感神经。交感神经主外,血压升高,肌肉紧张,呼吸心跳加快,身体处于临战状态。身体储备的能量,营养将大量消费。副交感神经,主外内,修复陈旧、破损细胞,消化吸收,提高免疫功能。全身放松,副交感神经获得优势,身体修复机能得到加强,健康也将从中产生。
利用潜在意识,提高气的能量,寻求「氣」・「心」・「体」的良好循环。让你更健康,更快乐。
肌肉、骨骼锻炼,无助于身体机能的提高。日本棒球巨人队的著名球星清原和博,全身肌肉发达,最终因膝关节受损而退役。同样是棒球选手铃木一郎,至今在美国不断创新美国棒球记录。他的训练方法是放松身体,让全身关节活动范围达到最大极限。
为此,意识调控尤为重要。例如平举手臂,他人在手臂上向下施加外力,手臂对抗不住,自然下垂。于是平举的手臂,伸出食指,指向前方,再施加外力,就能感到抵抗外力的力量增强。最后,收回食指,意识同样在前方,再施加外力,也能感到抵抗外力的力量增强。
体会到意识对身体的影响,就能自动调节,达到健康。
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利用潜在意识,提高气的能量,寻求「氣」・「心」・「体」的良好循环。让你更健康,更快乐。