▼生活の知恵バックナンバー
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2026-03-17
栄養と成分を超えて― 老中医の随想 ―
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2026-03-07
上医と政治家
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2026-03-06
植物と暦 ― 未病と自然のリズム
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2026-02-28
「風呂（26）の日」―中医学から見る入浴の力
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2026-02-26
花麒麟と環境――長生きとは何かを考える
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2026-02-02
ニュース「米国のがん死亡率は着実に減少している」について
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2026-01-18
古代中国人の法則は、どのようにして生まれたのか
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2026-01-14
中華料理の美味しさの秘訣
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2026-01-10
テック界の巨人たちが予測するAIの未来と医療
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2026-01-08
AIで何ができるの？仕事に使えるの？
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2026-01-02
最強の心理暗示 ― 哲学的宣言 ―
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2026-01-01
新年賀正
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2025-12-31
あっという間の年末、来年の運勢について
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2025-10-11
中国文化に見る“進数”の知恵
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2025-09-10
濃縮パイロゲン × 豆乳のおすすめアレンジ
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期待と予期せぬ出来事の対策
カテゴリー 生活の知恵
人々の交流には、何となく期待や下心がつきものです。しかし、期待外れや予期せぬ事態が生じると、初めの期待が裏切られ、失望し、人間不信に陥りやすくなります。
そうした不運な出来事に対処するために、成功者の助言が参考になるかもしれません。
ある高齢で健康な成功者に、その秘訣を尋ねると、「睡眠」を大切にし、友人や仕事を選ぶ際には基準を持つことだと語りました。具体的には、「睡眠に影響する人と付き合わない（意見の相違が睡眠に悪影響を与える）；睡眠に影響する仕事を避ける（夜勤など）」と述べました。
人生のレールを二つに絞ることは簡単と言えますが、その深い意味もあります。睡眠を守り、健康を保つことができます。健康であれば、楽しい人生を送ることができます。
したがって、期待のハードルを下げたり、期待しないように努めるか、予期せぬ出来事に対処するために様々なシナリオを予想し、事前に準備しておくことが重要です。幸せな人生には山や谷がありますが、それらを予期内に収めることができれば、起伏が少なくなります。
そうした不運な出来事に対処するために、成功者の助言が参考になるかもしれません。
ある高齢で健康な成功者に、その秘訣を尋ねると、「睡眠」を大切にし、友人や仕事を選ぶ際には基準を持つことだと語りました。具体的には、「睡眠に影響する人と付き合わない（意見の相違が睡眠に悪影響を与える）；睡眠に影響する仕事を避ける（夜勤など）」と述べました。
人生のレールを二つに絞ることは簡単と言えますが、その深い意味もあります。睡眠を守り、健康を保つことができます。健康であれば、楽しい人生を送ることができます。
したがって、期待のハードルを下げたり、期待しないように努めるか、予期せぬ出来事に対処するために様々なシナリオを予想し、事前に準備しておくことが重要です。幸せな人生には山や谷がありますが、それらを予期内に収めることができれば、起伏が少なくなります。
2024-05-25
