▼生活の知恵バックナンバー
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2026-03-17
栄養と成分を超えて― 老中医の随想 ―
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2026-03-07
上医と政治家
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2026-03-06
植物と暦 ― 未病と自然のリズム
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2026-02-28
「風呂（26）の日」―中医学から見る入浴の力
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2026-02-26
花麒麟と環境――長生きとは何かを考える
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2026-02-02
ニュース「米国のがん死亡率は着実に減少している」について
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2026-01-18
古代中国人の法則は、どのようにして生まれたのか
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2026-01-14
中華料理の美味しさの秘訣
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2026-01-10
テック界の巨人たちが予測するAIの未来と医療
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2026-01-08
AIで何ができるの？仕事に使えるの？
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2026-01-02
最強の心理暗示 ― 哲学的宣言 ―
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2026-01-01
新年賀正
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2025-12-31
あっという間の年末、来年の運勢について
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2025-10-11
中国文化に見る“進数”の知恵
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2025-09-10
濃縮パイロゲン × 豆乳のおすすめアレンジ
過去ブログはこちらから
ゲンキシェイクと洋風朝食との比較
カテゴリー 生活の知恵
玄米酵素夏の特別セット活用法の資料を見て、とても分かりやすい内容を皆さんに紹介します。
玄米酵素ビフィズスには10gに約50億個のビフィズス菌が含まれており、これは市販ヨーグルト（80ｇ）約１～２個分に相当します。
玄米酵素ビフィズスを利用したゲンキシェイクと洋風朝食との栄養比較をすると、ゲンキシェイクの方がカロリー、糖質や脂質が低く（八割以上カット）、ビタミン・ミネラル・植物繊維が多いので、高血圧、肥満や糖尿病心配する人に、低カロリーの朝食としてもご利用いただけます。
洋風朝食（パン・目玉焼き・ウインナー・サラダ・コーヒー）と比べ、玄米酵素ビフィズスと元気大豆で作ったゲンキシェイクの方が簡単かつ健康で、一食にしても300円ぐらいでできるから、朝忙しい方にはとてもお勧めします。
朝食は一日で一番大事な食事です。しかし、現代社会では、粗末する人口割が増えています。一番の理由は時間がないです。二番目の理由はお腹がすいていないです（前日晩御飯を食べ過ぎるかなあ）。どんな理由にしても、良い習慣を作るため、晩御飯を減らすと同時に、ゲンキシェイクの方がいかがですか？
玄米酵素ビフィズスには10gに約50億個のビフィズス菌が含まれており、これは市販ヨーグルト（80ｇ）約１～２個分に相当します。
玄米酵素ビフィズスを利用したゲンキシェイクと洋風朝食との栄養比較をすると、ゲンキシェイクの方がカロリー、糖質や脂質が低く（八割以上カット）、ビタミン・ミネラル・植物繊維が多いので、高血圧、肥満や糖尿病心配する人に、低カロリーの朝食としてもご利用いただけます。
洋風朝食（パン・目玉焼き・ウインナー・サラダ・コーヒー）と比べ、玄米酵素ビフィズスと元気大豆で作ったゲンキシェイクの方が簡単かつ健康で、一食にしても300円ぐらいでできるから、朝忙しい方にはとてもお勧めします。
朝食は一日で一番大事な食事です。しかし、現代社会では、粗末する人口割が増えています。一番の理由は時間がないです。二番目の理由はお腹がすいていないです（前日晩御飯を食べ過ぎるかなあ）。どんな理由にしても、良い習慣を作るため、晩御飯を減らすと同時に、ゲンキシェイクの方がいかがですか？
2015-09-08
