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百会是天,涌泉是地,劳宫是......巧用五心穴,妙不可言!
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生病忌口大全
穴位就是中药,经络就是药房!太有用了!
博客分类 中医智慧和实例
穴位就是中药,经络就是大药库。经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。
足三里=白术。
健脾益气,燥湿利水,止汗。
气海=当参。
补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。熟地;养血、滋阴。
照海=生地。
清热生津,凉血,止血。
胆经的阳陵泉=逍遥丸。
神门大都穴=牛黄清心丸。
先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。
少府穴=牛黄清心丸。
尺泽复溜=麦味地黄丸。
按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜=麦味地黄丸。
风门孔最=通宣理肺散。
按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
内庭穴=牛黄解毒丸。
中府=补中益气丸。
太白商丘太冲=补中益气丸。
只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
太渊穴商丘穴=参苓白术丸。
肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。
大陵穴=吗叮啉。
揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。
商阳穴=开塞露。
这个穴是一个专门治疗便秘的要穴,具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。
商丘穴=消炎大药。
人体自有的消炎大药。
大都穴=补钙药。
脾经大都穴=补钙要穴。(这个位置也是颈椎反射区。)
百会穴“百病皆主”,意思就是什么病都能治。
可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。
太冲太溪曲池=降压药。
人中=急救调气丸。
按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒。
耳垂=急救药。
与人中同样作用,因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气,阴阳结合,人就能醒。
迎香孔最=特效止鼻血药。
如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
三阴交穴=补阴药。
因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处,等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
少商穴=金嗓子喉片。
针刺少商穴排毒法,能起到立竿见影的效果。
极泉穴=速效救心丸。
极泉穴在腋窝顶点。
[操作手法]用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会讯速向手的方向放射,可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴,放射到中指为最好,也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼,如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。
二个合谷二个太冲=柴胡。
俗称[开四关]二个合谷二个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能疏肝理气,缓解压力。
合谷穴=止痛药。
[止痛取穴法]找到第二掌骨的中点,紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴,与第一种取穴法相比,这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴,可治经痛、牙痛;还有组合穴位,这是药与穴位的组合,真是绝了。
肩井=颈肩腰痛特效穴。
[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相对,放在肩正中,一边捏一边往上提,就可以让肩部放松,预防肩颈疾病。
臂合阳穴合阳穴=颈通康片。
治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。
位置:在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方,如果点对了酸麻感觉放射到中指,只能治疗颈肩的疼痛。
合阳穴=杜仲壮骨丸。
合阳穴:治疗腰背腿颈部疾病。
位置:在膝关节后小腿2-3指腹,如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。中医理念是左病右治,右病左治。
常见病艾灸穴位配伍
艾灸贴说明
1、艾灸贴总的原则是哪里不舒服就灸那里,再配合灸一些常用的穴位。
2、艾灸贴无需精准的穴位定位,艾灸中只要知道大概的位置即可
艾灸贴使用时间
每帖4-6小时
内科艾灸
感冒:大椎,风府,合谷
急性支气管炎:肺腧,定喘,合谷
慢性支气管炎:肺腧,膻中,脾腧,膏肓腧,太渊
咳嗽:膻中,肺腧,膏肓,天突,风门,列缺
支气管哮喘:定喘,肺腧,膻中
支气管扩张:孔最,尺泽,膻中
膈肌痉挛:中脘,足三里,内关,巨阙
急性胃肠炎:天枢,中脘,气海,上巨虚
腹痛:气海,中脘,内庭,脾腧
胃下垂:百会,足三里,中脘,梁门,关元
胃痉挛:天枢,中脘,梁丘,幽门
消化性溃疡:中脘,梁门,足三里,胃枢
便秘:天枢,大横,大肠腧,支沟
失眠:三阴交,内关,足三里,
贫血:足三里,关元
高血压:足三里,绝谷,曲池,血海
心绞痛:心腧,至阳,厥阴腧,膻中,少海
糖尿病:关元,太溪
胆囊炎:阳陵泉,期门,日月,胆腧,太冲,
肝硬化:期门,中脘,足三里,水分,三阴交
前列腺炎:阴陵泉,三阴交,气海,中极,会阴,腰阳关
前列腺增生(肥大):关元,曲谷,肾腧,命门
阳痿:中极,关元,肾腧,命门
男性不育:气海,关元,三阴交,命门,足三里
遗精:中极,肾腧,三阴交,关元,志室
中风偏瘫:
1,上肢瘫痪—肩井,手三里,曲池,外关,合谷
2,下肢瘫痪—伏兔,阳陵泉,三阴交,足三里
癫痫:鸠尾,风府,筋缩,内关,丰隆
风湿性关节炎:曲池,足三里,痛点
类风湿关节炎:足三里,八风,八邪,痛点
妇科艾灸
月经不调:中极,关元,太溪
月经后期:关元,三阴交,气海
痛经:三阴交,关元,中极,合谷
闭经:三阴交,关元,足三里,血海
经期头痛:百会,凤池,太阳,合谷,血海,三阴交
带下病:白环俞,气海,三阴交,带脉
慢性盆腔炎:关元,子宫,三阴交,足三里,归来,肾俞,关元俞
乳腺增生病:乳根,阳陵泉,膺窗,膻中
乳腺炎:肩井,少泽,膻中,乳根,期门
功能性子宫出血:神阙,隐白
子宫脱垂:子宫,气海,足三里,关元,三阴交
子宫肌瘤:气海,关元,子宫
子宫位置异常:三阴交,关元,足三里,子宫
性冷淡:大巨,膻中,乳根,气海,命门
不孕症:关元,气海,三阴交,足三里
产后腹痛:关元,气海,子宫,三阴交,足三里
产后少乳:乳根,膻中,足三里,少泽
更年期综合症:肾俞,三阴交,中极,足三里,悬钟,子宫
颈椎,腰椎,外科艾灸篇
落枕:天柱,大椎,肩外腧,肩中腧
颈椎病:天柱,大椎,合谷,关元,后溪
肩周炎:肩髎,尺泽,风池,曲池,肩髃,肩部阿是穴
肩臂外侧痛:曲池、二间
肩臂内侧疼痛:太渊、尺泽
肩关节后侧痛:中渚、天井
肋软骨炎:内关,阳陵泉,支沟
腰肌劳损:志室,委中,大肠腧,腰阳关
腰椎间盘突出:后溪,足三里,昆仑,命门,阴交,腰阳关
坐骨神经痛:腰夹脊穴,环跳,秩边,腰阳关
梨状肌综合症:环跳,秩边,承扶,殷门,委中
扭挫伤:足三里,血海,三阴交,合谷
足跟痛:太溪,昆仑,照海,申脉,解溪
痔疮:长强,上巨虚,二白,承山,血海
结(角)膜炎:丝竹空,印堂,风池,阳白,曲池,太阳
牙痛:合谷,下关,颊车,内庭
口腔溃疡:下关,合谷,颊车,地仓,廉泉
扁桃体炎:合谷,曲池,大椎
荨麻疹:曲池,合谷,血海,三阴交,足三里
湿疹:合谷,三阴交,曲池
白癜风:合谷,曲池,足三里,血海,三阴交,风池
美体,减肥,美容艾灸
塑身万能穴:曲池
丰胸:天宗,中府,太溪,膻中,乳根,少泽,肩井
美容:百会,阳白,印堂,下关,四白,迎香,足三里,三阴交,气海,肝腧
瘦脸:四白,迎香,太阳,承浆,颊车
瘦手臂:曲池,外关,尺泽
瘦腰/小腹:天枢,水分,气海,肾腧,三阴交
瘦腿/臀 :环跳,承扶,殷门,委中,血海,承山,足三里
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足三里=白术。
健脾益气,燥湿利水,止汗。
气海=当参。
补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。熟地;养血、滋阴。
照海=生地。
清热生津,凉血,止血。
胆经的阳陵泉=逍遥丸。
神门大都穴=牛黄清心丸。
先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。
少府穴=牛黄清心丸。
尺泽复溜=麦味地黄丸。
按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜=麦味地黄丸。
风门孔最=通宣理肺散。
按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
内庭穴=牛黄解毒丸。
中府=补中益气丸。
太白商丘太冲=补中益气丸。
只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
太渊穴商丘穴=参苓白术丸。
肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。
大陵穴=吗叮啉。
揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。
商阳穴=开塞露。
这个穴是一个专门治疗便秘的要穴,具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。
商丘穴=消炎大药。
人体自有的消炎大药。
大都穴=补钙药。
脾经大都穴=补钙要穴。(这个位置也是颈椎反射区。)
百会穴“百病皆主”,意思就是什么病都能治。
可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。
太冲太溪曲池=降压药。
人中=急救调气丸。
按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒。
耳垂=急救药。
与人中同样作用,因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气,阴阳结合,人就能醒。
迎香孔最=特效止鼻血药。
如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
三阴交穴=补阴药。
因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处,等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
少商穴=金嗓子喉片。
针刺少商穴排毒法,能起到立竿见影的效果。
极泉穴=速效救心丸。
极泉穴在腋窝顶点。
[操作手法]用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会讯速向手的方向放射,可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴,放射到中指为最好,也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼,如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。
二个合谷二个太冲=柴胡。
俗称[开四关]二个合谷二个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能疏肝理气,缓解压力。
合谷穴=止痛药。
[止痛取穴法]找到第二掌骨的中点,紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴,与第一种取穴法相比,这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴,可治经痛、牙痛;还有组合穴位,这是药与穴位的组合,真是绝了。
肩井=颈肩腰痛特效穴。
[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相对,放在肩正中,一边捏一边往上提,就可以让肩部放松,预防肩颈疾病。
臂合阳穴合阳穴=颈通康片。
治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。
位置:在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方,如果点对了酸麻感觉放射到中指,只能治疗颈肩的疼痛。
合阳穴=杜仲壮骨丸。
合阳穴:治疗腰背腿颈部疾病。
位置:在膝关节后小腿2-3指腹,如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。中医理念是左病右治,右病左治。
常见病艾灸穴位配伍
艾灸贴说明
1、艾灸贴总的原则是哪里不舒服就灸那里,再配合灸一些常用的穴位。
2、艾灸贴无需精准的穴位定位,艾灸中只要知道大概的位置即可
艾灸贴使用时间
每帖4-6小时
内科艾灸
感冒:大椎,风府,合谷
急性支气管炎:肺腧,定喘,合谷
慢性支气管炎:肺腧,膻中,脾腧,膏肓腧,太渊
咳嗽:膻中,肺腧,膏肓,天突,风门,列缺
支气管哮喘:定喘,肺腧,膻中
支气管扩张:孔最,尺泽,膻中
膈肌痉挛:中脘,足三里,内关,巨阙
急性胃肠炎:天枢,中脘,气海,上巨虚
腹痛:气海,中脘,内庭,脾腧
胃下垂:百会,足三里,中脘,梁门,关元
胃痉挛:天枢,中脘,梁丘,幽门
消化性溃疡:中脘,梁门,足三里,胃枢
便秘:天枢,大横,大肠腧,支沟
失眠:三阴交,内关,足三里,
贫血:足三里,关元
高血压:足三里,绝谷,曲池,血海
心绞痛:心腧,至阳,厥阴腧,膻中,少海
糖尿病:关元,太溪
胆囊炎:阳陵泉,期门,日月,胆腧,太冲,
肝硬化:期门,中脘,足三里,水分,三阴交
前列腺炎:阴陵泉,三阴交,气海,中极,会阴,腰阳关
前列腺增生(肥大):关元,曲谷,肾腧,命门
阳痿:中极,关元,肾腧,命门
男性不育:气海,关元,三阴交,命门,足三里
遗精:中极,肾腧,三阴交,关元,志室
中风偏瘫:
1,上肢瘫痪—肩井,手三里,曲池,外关,合谷
2,下肢瘫痪—伏兔,阳陵泉,三阴交,足三里
癫痫:鸠尾,风府,筋缩,内关,丰隆
风湿性关节炎:曲池,足三里,痛点
类风湿关节炎:足三里,八风,八邪,痛点
妇科艾灸
月经不调:中极,关元,太溪
月经后期:关元,三阴交,气海
痛经:三阴交,关元,中极,合谷
闭经:三阴交,关元,足三里,血海
经期头痛:百会,凤池,太阳,合谷,血海,三阴交
带下病:白环俞,气海,三阴交,带脉
慢性盆腔炎:关元,子宫,三阴交,足三里,归来,肾俞,关元俞
乳腺增生病:乳根,阳陵泉,膺窗,膻中
乳腺炎:肩井,少泽,膻中,乳根,期门
功能性子宫出血:神阙,隐白
子宫脱垂:子宫,气海,足三里,关元,三阴交
子宫肌瘤:气海,关元,子宫
子宫位置异常:三阴交,关元,足三里,子宫
性冷淡:大巨,膻中,乳根,气海,命门
不孕症:关元,气海,三阴交,足三里
产后腹痛:关元,气海,子宫,三阴交,足三里
产后少乳:乳根,膻中,足三里,少泽
更年期综合症:肾俞,三阴交,中极,足三里,悬钟,子宫
颈椎,腰椎,外科艾灸篇
落枕:天柱,大椎,肩外腧,肩中腧
颈椎病:天柱,大椎,合谷,关元,后溪
肩周炎:肩髎,尺泽,风池,曲池,肩髃,肩部阿是穴
肩臂外侧痛:曲池、二间
肩臂内侧疼痛:太渊、尺泽
肩关节后侧痛:中渚、天井
肋软骨炎:内关,阳陵泉,支沟
腰肌劳损:志室,委中,大肠腧,腰阳关
腰椎间盘突出:后溪,足三里,昆仑,命门,阴交,腰阳关
坐骨神经痛:腰夹脊穴,环跳,秩边,腰阳关
梨状肌综合症:环跳,秩边,承扶,殷门,委中
扭挫伤:足三里,血海,三阴交,合谷
足跟痛:太溪,昆仑,照海,申脉,解溪
痔疮:长强,上巨虚,二白,承山,血海
结(角)膜炎:丝竹空,印堂,风池,阳白,曲池,太阳
牙痛:合谷,下关,颊车,内庭
口腔溃疡:下关,合谷,颊车,地仓,廉泉
扁桃体炎:合谷,曲池,大椎
荨麻疹:曲池,合谷,血海,三阴交,足三里
湿疹:合谷,三阴交,曲池
白癜风:合谷,曲池,足三里,血海,三阴交,风池
美体,减肥,美容艾灸
塑身万能穴:曲池
丰胸:天宗,中府,太溪,膻中,乳根,少泽,肩井
美容:百会,阳白,印堂,下关,四白,迎香,足三里,三阴交,气海,肝腧
瘦脸:四白,迎香,太阳,承浆,颊车
瘦手臂:曲池,外关,尺泽
瘦腰/小腹:天枢,水分,气海,肾腧,三阴交
瘦腿/臀 :环跳,承扶,殷门,委中,血海,承山,足三里
https://mp.weixin.qq.com/s/vZPBBedxQablVgJ8vGw5bg
2020-06-12