▼講演会バックナンバー
2024-04-17
DENBA交流会「DENBAと健康」第二弾:健康は選択
2024-04-07
「病は気からー中国医学の哲学と日常健康生活」第四弾
2024-04-04
数字・食事・色・デザイン・音楽のエネルギー
2024-03-29
未病専門指導師になりました
2024-03-19
性格診断
2024-03-13
DENBAと健康
2024-03-11
DENBA交流会(Zoom)案内
2024-03-08
上海経営者協力会札幌支部第3回定例会講話
2024-02-28
経絡体操
2024-02-27
講演会案内:適材適所に活用できる「性格判断」
2024-02-24
第27回「食と文化オンラインフォーラム」
2024-02-21
講師になる素質
2024-02-16
塩分とナトリウム
2023-12-25
世界中医薬学会学術大会参加
2023-12-18
同友会主催講演会
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目的目標と行動
カテゴリー 講演会
7月21日(金)北海道同友会経営厚生労働委員会主催の身体と企業の健康セミナーが33名の経営者が参加しました。
参加者の健康チェックをしたところ、いろいろな傾向が見えてきました。
まずは男性と女性の経営者の脂肪の特徴が違います。男性経営者は内臓脂肪過剰が85%(標準は15%)に対して、女性は反対で過剰は14%(標準は86%)でした。健康に影響するのは内臓脂肪だから、男性の健康状況は気になります。
体脂肪は男性はほぼ標準(70%)です。残り30%は軽肥満です。女性は痩せ型も43%がいるから、軽肥満と肥満は各14%で、標準はなんと29%しかないです。
筋肉量は男性ほとんど標準で(70%)、女性は標準が14%で、筋肉質型は57%で、意外でした。
男性全員の基礎代謝は燃えやすいか標準でした。女性の28%は燃えにくいタイプで、ダイエットには大変でしょう。
血圧の関連もはっきり示しました。内臓脂肪が高い方が、血圧も高め、内臓脂肪は最高19レベルが一人、18レベルも一人がいました。
内臓脂肪18レベルの社長さんが講演を聞いて、その日から晩御飯を抜いて、早寝を実践しました。思ったより、晩御飯は抜けたし、早寝もできました。三日後、診療院に診察したところ、内臓脂肪は17レベルまで下がりました。本人は糖尿や高血圧、動脈瘤などの持病が持っていました。今回のきっかけで、身体が健康に戻れるでしょう。
同じ健康チェックしても、問題視にしていない経営者や、講演会に来ても、チェックを拒否する経営者に対して、とても不安に思います。もしその情報が商売の相手に知られたら、引き取りの可能性も下がるでしょう。
経営者は目的目標をしっかり持ち、正しい方向に即行動しましょう。
参加者の健康チェックをしたところ、いろいろな傾向が見えてきました。
まずは男性と女性の経営者の脂肪の特徴が違います。男性経営者は内臓脂肪過剰が85%(標準は15%)に対して、女性は反対で過剰は14%(標準は86%)でした。健康に影響するのは内臓脂肪だから、男性の健康状況は気になります。
体脂肪は男性はほぼ標準(70%)です。残り30%は軽肥満です。女性は痩せ型も43%がいるから、軽肥満と肥満は各14%で、標準はなんと29%しかないです。
筋肉量は男性ほとんど標準で(70%)、女性は標準が14%で、筋肉質型は57%で、意外でした。
男性全員の基礎代謝は燃えやすいか標準でした。女性の28%は燃えにくいタイプで、ダイエットには大変でしょう。
血圧の関連もはっきり示しました。内臓脂肪が高い方が、血圧も高め、内臓脂肪は最高19レベルが一人、18レベルも一人がいました。
内臓脂肪18レベルの社長さんが講演を聞いて、その日から晩御飯を抜いて、早寝を実践しました。思ったより、晩御飯は抜けたし、早寝もできました。三日後、診療院に診察したところ、内臓脂肪は17レベルまで下がりました。本人は糖尿や高血圧、動脈瘤などの持病が持っていました。今回のきっかけで、身体が健康に戻れるでしょう。
同じ健康チェックしても、問題視にしていない経営者や、講演会に来ても、チェックを拒否する経営者に対して、とても不安に思います。もしその情報が商売の相手に知られたら、引き取りの可能性も下がるでしょう。
経営者は目的目標をしっかり持ち、正しい方向に即行動しましょう。
2017-07-27